Khi mắt bắt đầu lão suy

Thế nào là lão thị?

Mắt điều tiết bình thường cho phép đọc được rõ ràng và không mệt mỏi tại khoảng cách 30cm. Khả năng điều tiết sẽ giảm dần cùng với sự tăng lên của tuổi tác. Khi nhìn sắp tại khoảng cách 33cm mà cảm thấy khó khăn, không rõ là đã Tiến hành lão thị. Thời gian bị lão thị đánh tráo tùy từng người, khác nhau nhau, thường tại xung quanh tuổi 45. Có thể có hiện tượng sớm ở những người dinh dưỡng kém hoặc làm những việc nặng nhọc.

Người bị lão thị là do khả năng điều tiết giảm song song với tuổi. Từ lúc nhỏ tới lúc tuổi cao, khoảng cách từ mắt tới điểm gần cứ xa dần. Điểm gần xa chừng nào thì khả năng điều tiết giảm chừng ấy.

Sự suy giảm khả năng điều tiết với tuổi có liên quan tới nhân của thủy tinh thể lớn lên, tới cơ mi yếu đi không còn khả năng làm giãn dây treo của thể thủy tinh và đến bao của thể thủy tinh bị giảm tính đàn hồi.

Do tuổi ngày một cao, thủy tinh thể tự nhiên trong mắt bị cứng dần sẽ gây ra hiện tượng lão thị.

Nguyên nhân

Do tuổi ngày càng cao, thủy tinh thể tự nhiên trong mắt chúng ta bị cứng dần sẽ gây ra hiện tượng lão thị. Vì thủy tinh thể kém nhạy bén như vậy nên nó không thể trảo đổi hình dạng để tập trung nhìn về những hình ảnh gần, cho nên các hình ảnh sắp này nằm ngoài tầm nhìn của mắt.

Ở lứa tuổi từ 40 trở lên, không kể các yếu tố bệnh lý, những biến đổi sinh lý đã tác động tới chức năng thị giác, phổ biến nhất là giảm khả năng điều tiết của mắt và xuất hiện lão thị.

Lão thị khác viễn thị

Nhiều người cho rằng lão thị là viễn thị nhưng không phải vậy. Cần phân biệt hai loại này vì viễn thị là 1 tật khúc xạ, nó có thể có hiện tượng ngay cả ở trẻ em còn lão thị chỉ là một biến đổi sinh lý của mắt xuất hiện tại lứa tuổi ngoài 40, do mắt giảm khả năng điều tiết.

Như đã nêu ở trên, thủy tinh thể là một thấu kính hội tụ đặc biệt vì nó có khả năng thay đổi được độ cong để nhìn rõ một vật ở gần mắt nhờ tính đàn hồi (người ta gọi đây là hiện tượng điều tiết). Nhưng sự đàn hồi của thủy tinh thể càng ngày kém đi cho tới khi tại vào lứa tuổi trên 40, sự suy giảm sức điều tiết của thủy tinh thể gây trở ngại cho việc đọc sách và làm công việc gần. Do đó ở lứa tuổi này muốn đọc sách người ta thường phải đưa sách ra xa mắt.

Cách phát hiện lão thị

Như đã nói lúc nhìn sắp nhất là là lúc đọc ở khoảng cách chừng 33cm cảm thấy khó khăn hoặc nhìn mờ, khi đó mắt đã Tiến hành bị lão thị. Nếu để ra xa (ngoài 33cm) thì có thể đọc được, không những thế cảm thấy chóng mỏi mắt, có lúc nhức đầu sau khi làm việc hoặc vào buổi chiều.

Lão thị có thể xuất hiện sớm ở người bị viễn thị, đái tháo đường do khả năng điều tiết giảm, bị glôcôm: khi nhìn sắp thì mờ đi, để xa mới rõ do đồng tử bị giãn rộng và cơ thể mi bị liệt nhẹ. Trái lại lão thị xuất hiện chậm tại người cận thị.

Sử dụng kính lão thị

Khi đã phát hiện lão thị, cần phải điều chỉnh bằng kính để nhìn sắp được rõ ràng, chính xác. Có người không sử dụng kính, sợ làm nâng cao nhanh số kính, điều này hoàn toàn không có cơ sở. Thật ra thì có một số ít người bị lão thị không dùng kính, cải thiện để xa vẫn đọc được, có khi phải nheo mắt để nhìn rõ, nhất là dưới ánh sáng tốt. Tuy vậy sau khi đọc, sau 1 ngày làm việc thấy mệt mỏi, có khi nhức trán, nhức đầu, do mắt phải điều tiết quá mức.

Người lão thị cần sử dụng kính hội tụ (kính lão), nên sử dụng kính không màu để đọc, nhìn gần. Nên tới chuyên khoa mắt khám và thử kính, đặc biệt lần đầu, để chọn số kính thích hợp. Không nên sử dụng kính quá cao hoặc quá thấp so với yêu cầu, mắt phải điều tiết nên chóng mệt mỏi.

Tiêu chuẩn một kính rất tốt là đọc được rõ ràng, dùng lâu vẫn cảm thấy nhẹ nhàng thoải mái. Chất lượng của kính còn phụ thuộc kỹ thuật làm kính, độ nặng của gọng, độ chênh của mắt kính và khoảng cách giữa kính và mắt.

Thông thường, sử dụng kính sau một vài năm cần thay số. Cần Quan tâm là hiện tượng lão suy ở mắt có thể xảy ra sớm và nhanh ở những người đọc, viết nhiều. Nếu kính dùng lâu (quá 5 năm) vẫn đọc được, hoặc sử dụng kính số thấp hơn kính đang sử dụng mà thấy rõ hơn, có thể đã bắt đầu bị đục thể thủy tinh, cần được đi khám chuyên khoa mắt để xác định rõ bệnh.

Lời khuyên của thầy thuốc

Mặc dù bạn không thể bộ phận tật lão thị nhưng bạn có thể giúp bảo vệ mắt và thị lực của bạn, bằng cách kiểm tra mắt định kỳ; kiểm tra các bệnh lý nghiêm trọng: các bệnh đái tháo đường và nâng cao huyết áp; đeo kính mát để bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mặt trời; đeo kính bảo vệ mắt không bị chấn thương; có chính sách ăn giàu dinh dưỡng, luân phiên thực phẩm; đeo đúng kính; dùng ánh sáng phù hợp; nhận biết các triệu chứng bất thường tại mắt.

BS. Trần Hồng Khương